User Profile

About me

Od kilku lat rozwijam swoje umiejętności nordic walkera zarówno podczas kursów z najlepszymi szkoleniowcami w Polsce, podczas treningów, jak i startów w zawodach na szczeblu lokalnym, regionalnym, krajowym i międzynarodowym.

Jeśli chcesz nauczyć się prawidłowej techniki marszu z kijami, poprawić swoją kondycję fizyczną, zadbać o zdrowie lub przygotować się do startów w zawodach sportowych, zapraszam do kontaktu.

Oferuję pomoc w zakresie:

- nauki prawidłowej techniki Nordic Walking od podstaw,

- korekty i doskonalenia techniki marszu (między innymi z wykorzystaniem wideoanalizy marszu),

- indywidualnych treningów dostosowanych do wieku i poziomu zaawansowania,

- przygotowania do zawodów sportowych oraz poprawę wyników sportowych,

- pomocy i doradztwie w doborze odpowiednich kijów i sprzętu,

- wskazówek dotyczących treningów, regeneracji i zdrowego stylu życia.

Nordic Walking to aktywność dla każdego – niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Regularne treningi pomagają poprawić wydolność organizmu, wzmacniają mięśnie całego ciała, odciążają stawy oraz pozytywnie wpływają na samopoczucie.

Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki z kijami, czy chcesz wejść na wyższy poziom sportowy, chętnie podzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Zapraszam serdecznie do wspólnych treningów. Skontaktuj się ze mną i przekonaj się, jak wiele korzyści może przynieść prawidłowo uprawiany Nordic Walking.