<big><span style="color:#000000">Na szkoleniu w <strong>części teoretycznej</strong> omawiana jest szczegółowo między innymi prawidłowa technika oraz poszczególne jej elementy w odniesieniu do jednostki motorycznej naszego ciała. Dodatkowo poruszamy najważniejsze informacje dotyczące:</span></big>
<ul>
<li><big><span style="color:#000000">historii Nordic Walking w Polsce i na świecie,</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">aspektów zdrowotne marszy z kijami (w odniesieniu do pacjentów, osób rekreacyjnie ćwiczących jak i sportowców)</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">profesjonalnego sprzętu i doboru kijów do intensywności marszy czy biegów</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">zasad prawidłowego treningu,</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">specjalistycznych wskazań i przeciwwskazań do treningu,</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">obalamy mity i potwierdzamy fakty, czy kije to tylko sport dla emerytów?</span></big></li>
</ul>
<big><span style="color:#000000">W <strong>części praktycznej</strong> przede wszystkim uczymy prawidłowej techniki i wskazujemy jak w praktyce powinien wyglądać prawidłowy i ciekawy trening. W łatwo przystepny sposób przedstawiamy szeroki wachlarz ćwiczeń nauczających i doskonalącyh poszczególne elementy techniki. Ponadto prezentujemy niezliczoną ilość ćwiczeń integracyjnych, zabawowych, siłowych, rozciągających, koordynacyjnych, elementy treningu dla sportowców, treningu funkcjonalnego czy crossfit. A wszystko to z wykorzystaniem kijów! Postępy uczestników naszych szkoleń weryfikujemy w czasie trwania kursu poprzez <strong>videoanalize techniki marszu</strong>. Dzięki tej metodzie każdy może wcielić się w instruktora własnej techniki i z naszą podpowiedzią dopasować odpowiedni zestaw ćwiczeń doszkalających.<br />
Dodatkowo wszystkim kursantom podczas szkolenia zapewniamy:</span></big>
<ul>
<li><big><span style="color:#000000">materiały szkoleniowe zebrane w skrypt</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">wypożyczenie i przetestowanie profesjonalnych kijów Nordic Walking</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">poczęstunek regeneracyjny</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">dożywotnią zniżkę instruktorską na zakup sprzętu</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">pomoc dydaktyczno- marketingową po zakończeniu szkolenia</span></big></li>
<li><big><span style="color:#000000">zniżkę na inne szkolenia organizowane przez szkołę MarszPoZdrowie</span></big></li>
</ul>
<br />
<strong><span style="font-size:16px"><big><span style="color:#000000">Na kursy zapraszamy studentów i absolwentów uczelni o profilach sportowych, medycznych turystycznych i innych pokrewnych, fizjoterapeutów, instruktorów sportu, nauczycieli, osoby związane z turystyką i rekreacją ruchową, osoby pracujące w oświacie, przewodników, wychowawców i ze względu na tegoroczną ustawę deregulacyjną zawód trenera/ instruktora wszystkie inne chętne osoby, którym temat sport i zdrowie nie są obce.</span></big></span></strong>
Copyright © ONWF 2026 - all rights reserved